Masaje fácil paso a paso
Con el libro Masaje fácil paso a paso, escrito por Clare Harris, podemos adquirir los conocimientos básicos sobre las principales técnicas y rutinas básicas de masaje. El libro incluye un CD de audio que nos guía paso a paso en una clase sobre masaje de una hora de duración. Masaje fácil paso a paso, de Clare Harris.
Incluye ejercicios especialmente pensados para trabajar sobre distintas partes del cuerpo, como los hombros, el cuello, la espalda o los pies.

Fitness fácil paso a paso
Este volumen y el CD audio que lo acompaña permiten disfrutar de todos los beneficios de disponer de un entrenador personal de fitness sin salir de casa. Profusamente ilustrado, presenta un programa de fitness completo que, a partir de una gama de diferentes ejercicios, pretende incidir en el desarrollo de tres aspectos principales: el fitness cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. Incluye CD audio, con una clase completa de una hora de duración para guiar en la realización de los ejercicios.

Edición 2007
Tamaño: 25 x 25 cm.
144 páginas por volúmen.
Encuadernación rústica.